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少摩拳论 >> 高级内功的练法[少摩拳];眼功修炼密技首次公开       荐

高级内功的练法[少摩拳];眼功修炼密技首次公开
作者:王君    转贴自:本站    点击数:212    文章录入:少摩王

[1];两眼微闭,双眼球在眼里面左右360度转圆各做36次.

[2];眼球上下左右十字运动各做36次.

[3];放松眼眶,左右大拇指按住太阳穴,两手食指成7字勾状,由里向外轻扩眼眶36次.

[4];然后向远方看一目标,这时眼眶一圈紧绷,目不转睛,面带杀气.

[5];然后放松整理,用手指内轻轻拍打眼面;[这时眼要微闭],再放松即可......
少摩拳三代关门弟子[王君].整理...

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