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中国[少摩拳];实战散手基本技术
作者:王君    转贴自:中国[少摩拳]研究会    点击数:2143    文章录入:少摩王

  
运用之妙,存乎一心.......
  
 

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  • 散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。在80厘米高,8米见方的擂台上进行比赛。散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法,不允许使用擒拿,不许攻击喉、裆等要害部位;运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。在对敌斗争中这些界限就没有了,军警对敌斗争就专寻对手的要害部位击打。使用的招法也比较凶狠,杀伤力较大。 

    散打是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展,深受人民喜爱。散打起源与发展,是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动,生存斗争缘起,但又服务于此,演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物,长期与野兽搏斗,学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。如:拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术,并学会了一些野兽猎取食物的本领,如:猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。春秋战国时期,散打得到了很大的发展,受到了人民的重视。 

    散打具有很大的攻防作用,有攻必有防,攻防是一对矛盾体,在散打中双方总想办法击中对手,而不被对手击中,运动员总是在这种条件下进行训练的。经过长期训练运动员掌握了散打技术,遇敌而不慌,与敌方突然袭击的一瞬间能迅速地做出相应的防守和防反动作。在激烈的打斗中击中没有经过散打训练的人较为容易,同时也能防守对方的一些进攻,即使被对方击,抗击能力也比一般人强。妇女掌握几种散打技术,对防身更有好处,因为妇女因其固的生理特点,又容易受恶人欺凌、受邪恶威胁,妇女在与歹徒搏斗的关键时刻突然使用擒拿或攻击歹徒要害处能化险为夷脱离险境。公安人员和武警战士、保卫人员等掌握一些散打技术,对保卫人员生命安全,维护国家财产,打击犯罪分子,对他们使用铁的手腕能起到圈套的作用。散打是一项对抗性很强的运动,练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体,凡是参加散打运动的人都能体会到,散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。 

    就是中国功夫! 

    培养高水平武术散手运动员的科学化体系 

    摘要:针对目前武术散手运动项目发展中存在的问题,应用竞技体育发展的规律和理论, 
    提出建立健全一整套培养高水平武术散手运动员科学化体系的必要性及其理论构思。 
    关键词:武术散手;科学化体系;高水平运动员:理论 

    一 引 言 
    近年来,竞技体育焕发出前所未有的生机,培养高水平的运动员不仅形成了科学化,而且形成了体系化,这也是竞技体育自身发展的迫切需要。作为竞技体育运动项目之一的武术散手,虽然近几年发展较快,但由于其正式走上竞技体坛的时间较短,与其它竞技运动项目相比,在诸多方面还存在相当差距;尤其是培养高水平武术散手运动员尚未形成系统工程,这同目前武术散手运动在国内、国际所获得飞速发展的前景是不相适应的。武术散手要走向世界,进入奥运,必须建立一套完整的培养高水平运动员的科学化体系。很多人士也对此项专题作了相关论述,本文拟就该体系的构架进行综合论述。 
    二 正文 
    1 目标体系 
    目前,武术散手比赛的规模,除暂未进入奥运会外,可谓比较齐全。如全国锦标赛、全运会、亚洲锦标赛、世界锦标赛等。运动员参加什么规模的比赛?欲取得什么样的成绩?这就是目标体系。从国家体委武术运动管理中心,到省(市)及地方体委的武术主管部门,要有明确的职责和分工,要根据所属体育组织的性质和实际情况,确立各自的目标体系。 
    2 选材体系 
    目标体系建立以后,首先要解决的就是选材问题。选材不仅是选拔运动员,还应包括选拔教练员。教练员和运动员是运动训练的主体与客体,哪一方面出现问题,都会直接影响到培养高水平武术散手运动员这一系统工程的质量。 
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