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泰拳的横扫踢技术简介
作者:王君    转贴自:互联网    点击数:2436    文章录入:少摩王

  踢沙袋不可乱打,应结合步法、出腿角度和距离,有目的地击打。通过沙袋练习,可以有效地增加服部和脚背的硬度,使其更具威力。
  5、引靶练习    
  引靶练习是由教练手持长方形皮制手靶,引导练习者击打的一种训练方法。练习时.教练持靶,不断变化距离、角度和方向,泰拳手以横扫腿追击靶—泰拳手经过训练,习惯追击活动目标,对提高横扫腿的准确性和连贯性有很大帮助。    
此外,泰拳手还可通道长跑和跳绳来增加腿部弹跳力及耐力,以便提高横扫腿威力。

少摩拳弟子.王君;整

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