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养生保健[祝您长寿]
作者:王君    转贴自:互联网    点击数:1657    文章录入:少摩王

 
养生保健(祝您长寿)
毛主席有四句:“基本食素,坚持走步,心情舒畅,劳逸适度。”
身安抵万金,知足者常乐,房宽地宽不如心宽,慈俭和善可延年。
宁让锅中存放,不让肚子饱胀,常吸新鲜空气,最佳饮料白开水。
水停百日生毒,人歇百日生病,汗出莫当风立,空腹莫放茶穿,可饮白开水。欲强则身壮,筋动则脉通。欲一指食欲少吃可保持旺盛的食欲。二性欲,它是检验人体综合功能的标准,一个人失去了它就等于失去了信心没有了斗志,拼搏,保持对异性的兴趣,如常与异性聊天接触,当性欲旺盛时(抻筋)加强体育锻炼,中医讲肾主藏精,主骨生髓通于脑,“夫精者,身之本也|”肾气旺盛肾精足,人的记忆强思维灵,身体轻松多力能任繁重的工作,遇事不恼,长生不老,养生莫忘养性,养性莫忘养德(保精),性命养性可延命,精神聚精会生神,得神者昌.失神者亡,药补不如食补,食补不如神补,宜用补剂不求速效,多食长寿食品,脑力多食,A  E  Ca  Zn  P类。小儿无冻饿之患,有饱暖之灾,小孩哭是锻炼,溺爱孩子是害长大不易成材,常按足三里,揉气海,捶命门等自我保健。十三年来羊角风(癫痫)焦躁,强迫抑郁症。治一个好一个,另有新长瘤、乳腺瘤等。用药不好,(查不明原因)带迷信包彩的疑难邪病,不用药好则极快。

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