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高水平的散打力量训练[方案]
作者:王君    转贴自:互联网    点击数:19401    文章录入:少摩王

胸前弯举(最大力量/体重)1.42        1.59      1.52±0.06      0.07

高翻(最好成绩/体重)    1.56        1.93      1.73±0.12      0.12

甩片(/30秒,80%最大重量42         47        44.33±1.94     2.60

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