高水平的散打力量训练[方案]
作者：王君    转贴自：互联网    点击数：19385    文章录入：少摩王

胸前弯举（最大力量/体重）1.37              1.52           1.45±0.05

高翻（最好成绩/体重）    1.51              1.81           1.61±0.12

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