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罗汉拳简介
作者:佚名    转贴自:互联网    点击数:546    文章录入:少摩王

要点·①、②.③动要连贯完成,缠手动作要做得紧凑,切掌的力点在左掌小指外缘.掌爪相距30厘米,不宜过宽。
13.弓步挑冲拳
①上动微停,重心略上升,步型不变,右爪握拳收抱于右腰侧,左掌外旋收至右腰肋在右拳上,掌心向上,转头向右;眼平视正西方向(图25)。
②上动不停,左脚略向前移
动,右脚即向正东方上一步成右弓步;同时,左掌内旋向前上挑即变拳往后下收拖于左腰侧,右拳随之向正东方平拳冲出;眼看右拳(图26)。
要点·右脚的上步和挑掌,弓步和冲拳的动作要连贯协调。冲拳要力达右拳面。
14.弓步挑冲拳
上动不停,左脚向正东方上一步成左弓步;同时,右拳内旋向上往后挑即收抱于右腰侧,左拳随之向正东方平拳冲出;眼看左拳(图27)。
要点·与13动相同,略。
15.仆步刁脱擒手
①上动微停,右脚向左脚后插步;同时,右拳变掌内旋绕插左肘沿左小臂外侧贴擦至左腕突变鹰爪刁抓,此时左肘臂弯屈里收,拳变掌,外旋使掌心斜向上,掌指张开运劲于左腕根以小指弓}动旋脱,眼看掌爪(图2S)。
②上动不停,左脚向左侧(正东)横开一步成左仆步,同时,左掌小指旋至右腕内,即内旋翻掌使掌心朝下离开右腕,在距右爪30厘米处突变鹰爪下擒,两鹰爪口相对·眼看两爪(图29)。
要点·完成擒手和仆步要协调一致,贯劲十指。
16.弓步刁冲拳
①上动不停,步型不变,两爪外旋抓握变拳,右拳收抱于右腰侧,左拳收至右肋前,拳心向上·眼看左前方(图30)。
⑦上动不停,右脚向前上步成右弓步,身向左半面转,同时,左拳变掌向前上、横经面部突变鹰爪搂刁至左太阳穴旁,右拳随之直向前(正东)平拳冲出,眼看右拳(图31)。
要点:上步、搂刁,弓步和冲拳动作必须要协调连贯。
17.并步反扣拳
上动微停,身体微右转;左掌前伸向下屈臂下按,右拳里收屈臂经体前沿左掌臂内侧外旋向上,向前(正东)反扣,拳高与鼻平I此时左脚向右脚并拢I左掌在右肘下,眼看右拳(图32)。
要点·形成并步和扣拳动作要协调一致,力达右拳背。
18.马步下截拳
上动微停,左脚后撤一步下蹲成马步l同时,右拳内旋里收经右肘臂内侧再经体前向右侧下方截出,左掌上挑,收至右肩旁,眼看右拳(图33)。
要点·右臂要微屈,截出的劲达右腕和右小臂尺骨外缘。
19.弓步反扣拳
上动不停·重心移于右脚成右
弓步,同时,左掌向前下划弧按掌,右拳向后、向上往前屈臂经左掌上方扣出,拳心朝里,此时左掌置于右肘下;眼看右拳(图34)。
要点。形成弓步和扣拳动作要协调一致,力达右拳背。
第四段
20.跳马步下截拳
①上动微停,重心左移抬右腿,身体左转;右拳臂挎肘于体前,左掌仍在右肘下,眼看右拳(图35)。
②上动不停,左脚蹬地跳起,右脚随左脚跳起盖跨左侧(正西)落步,左脚向左侧落步,两腿下蹲成马步I同时,右拳内旋里收经右肘臂内侧,再经体前向右体侧下方