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少摩拳论 >> 优秀运动员的营养推荐标准 [专题]散打运动营养    热   

优秀运动员的营养推荐标准
作者:本站    转贴自:互联网    点击数:2452    文章录入:少摩王

* 参照指标:由于目前没有准确的参考值范围,建议使用参照指标对运动员作纵向的系统观察,当发现参照指标出现异常的上升或下降时,可以考虑采用相应的营养补充。
** 理想值为运动员休息1天以上、次日晨的安静值。

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